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飲料無法取代喝水..譚敦慈的14個安心喝水守則![譚敦慈的安心廚房食典]

我們都知道喝水很重要，但怎麼喝才對健康最有利？小編整理了《譚敦慈的安心廚房食典》一書中提到的飲水守則：食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果..

微波爐加熱食物健康嗎？微波爐因加熱快速又方便，已成為家家必配的廚房用品，但很多人認為，食品拿去微波爐微波容易產生有害物質，其實這是多年來的錯誤觀念..