你能夠「讓」某人快樂或不快樂嗎?有人能「讓」你快樂,或不快樂嗎?

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你能夠「讓」某人快樂或不快樂嗎？有人能「讓」你快樂，或不快樂嗎？關於這個問題，大部分的人都會回答：「是啊，我能讓我的另一半快樂。」或「是啊，我的老婆常會讓我不開心。」其實多數人都很難說清楚他們怎麼讓對方（或對方怎麼讓他們）快樂或不快樂…

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維他命D充足，就可改善疼痛指數

這裡痛、那裡痛、半夜抽筋…止痛藥緩不了!你可能是缺「維他命D」

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如果你常常全身疼痛，但又找不出原因，就可以合理懷疑是維他命D攝取不足，我會建議你去測量血中維他命D濃度！我們常常聽到很多人說這裡痠、那裡痛，大家以為只是單純的姿勢不良導致肌肉痠痛，只要吃一吃止痛藥、貼一貼藥布就好了。但你確定你真的只是肌肉痠痛嗎？

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壞食物讓你更想吃。大腦突然感到欲振乏力，於是對外傳遞訊號：「嘿，吃一點可以迅速提高血糖的東西！」

吃了還想再吃~讓人懶洋洋「這些壞食物」誘惑你吃下肚,然後回頭攻擊你..

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你其實知道吃下這些壞食物所帶來的後果，因為你感覺得到！不妨這樣想：食物在人體外「加工」的程度越高，吃進去後，擾亂體內運作的機會就越大。你一決定要吃什麼，這樣食物就面臨三叉路：不是被你的身體利用，就是被拋棄，或儲存起來， 或變成脂肪..

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